Ngày nay, số lượng người bị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ ngày càng có xu hướng gia tăng vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Để giải quyết vấn đề này thì nhiều người đã chuyển sang dùng thuốc ngủ để cứu cánh. Tuy nhiên, nếu bạn tự ý uống thuốc ngủ mà không hỏi ý kiến bác sĩ mà không hiểu rõ những tác dụng phụ do thuốc gây ra… có thể sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của mình.
Thuốc ngủ là gì?
Thuốc ngủ là một loại thuốc giúp kéo dài và hỗ trợ giấc ngủ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn, hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ. Với một vài loại thuốc ngủ còn được gọi là thuốc an thần vì chúng làm chậm đi các hoạt động của não, giúp não thư giãn và nhanh chóng khiến bạn buồn ngủ. Với cơ chế hoạt động này của thuốc ngủ sẽ tác động lên não và hệ thần kinh trung ương để kích thích tiết ra hormone gây ngủ.
Thuốc ngủ còn được gọi là thuốc an thần vì chúng làm chậm đi các hoạt động của não, giúp não thư giãn và nhanh chóng khiến bạn buồn ngủ
Ai có thể dùng thuốc ngủ?
Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng thuốc ngủ với mục đích cải thiện chất lượng giấc ngủ dành riêng cho những đối tượng sau đây:
- Những người cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi lâu ngày, mắc phải các vấn đề về thần kinh gây khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay dễ dàng bị thức giấc dù chỉ bị một tác động rất nhỏ.
- Những người có chế độ sinh hoạt ngủ nghỉ thất thường do rối loạn đồng hồ sinh học.
- Mất ngủ mãn tính, mất ngủ kinh niên.
- Người thường bị tình trạng rất khó đi vào giấc ngủ sâu.
- Những người thường bị mệt mỏi đau nhức, uể oải sau khi ngủ dậy.
- Những người dễ bị kích động, chán nản, hay lo lắng.
Mất ngủ mãn tính, mất ngủ kinh niên
Những vấn đề cần chú ý khi sử dụng thuốc ngủ
Hầu như trong tất cả các loại thuốc ngủ khi sử dụng quá liều lượng, dùng sai cách và sai mục đích của nó đều sẽ mang đến một tác dụng phụ nhất định. Điển hình là những tác dụng phụ được liệt kê sau đây:
- Bị nghiện thuốc và phải phụ thuộc vào nó.
- Mắc phải tình trạng đau đầu và chóng mặt, dễ bị té ngã.
- Mắc phải những vấn đề liên quan đến tiêu hóa như là: buồn nôn, tiêu chảy, táo bón, đau bụng…
- Gây nhiêu ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày bởi vì những cơn buồn ngủ kéo dài.
- Bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng.
- Các hành vi thực hiện một cách vô ý thức như là lái xe, đi bộ, quan hệ tình dục,…
- Gây suy giảm và mất trí nhớ trong mọi hoạt động.
Đối với những tác dụng phụ mà thuốc ngủ gây ra có thể trở nên nghiêm trọng đặc biệt hơn ở người cao tuổi, người bị nghiện bia rượu, người mắc chứng ngưng thở khi ngủ.
Tất cả các loại thuốc ngủ khi sử dụng quá liều lượng, dùng sai cách và sai mục đích của nó đều sẽ mang đến một tác dụng phụ nhất định
Những điều cần phải lưu ý khi sử dụng thuốc ngủ
1.Khám và lắng nghe những hướng dẫn từ bác sĩ
Trước khi cân nhắc sử dụng các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ, tốt nhất là bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ kỹ lưỡng để xác định rõ ràng về nguyên nhân gây mất ngủ và được hướng dẫn cụ thể về cách dùng, liều lượng và thời gian sử dụng thuốc mất ngủ.
Nên khám và lắng nghe những hướng dẫn từ bác sĩ
2. Kiểm tra thuốc và đọc kỹ tờ rơi hướng dẫn sử dụng của thuốc
Khi mua thuốc, cần xem kỹ nhãn mác, bao bì, hạn sử dụng,…v.v. Không sử dụng thuốc ngủ có dấu hiệu hư hỏng và đã hết hạn sử dụng. Tờ hướng dẫn sử dụng đều có trong tất cả các hộp thuốc vì vậy bạn nên đọc kỹ tờ rơi này để biết khi nào dùng, cách dùng và những tác dụng phụ có thể xảy ra. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào trong quá trình tham khảo thuốc, thì nên liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn.
3. Thời gian sử dụng thuốc ngủ
Đối với các loại thuốc ngủ thì bản chất của nó sẽ khiến cho người dùng dễ dàng rơi vào những trạng thái hành vi vô thức, tăng nguy cơ rơi vào các hành động gây nguy hiểm. hạn chế nhận thức,…Vì vậy, trong mọi trường hợp, bạn không nên uống thuốc ngủ khi chưa đi ngủ. Cách tốt nhất là bạn chỉ uống thuốc ngủ khi đã hoàn thành hết mọi công việc của mình.
4. Liều lượng sử dụng thuốc
Ở bất kỳ trường hợp nào thì thuốc ngủ chỉ được bác sĩ dùng để để kê đơn trong thời gian ngắn nhất định. Do đó, người dùng không nên tự ý dùng thuốc quá liều lượng được chỉ định. Nên trao đổi với bác sĩ của bạn nếu liều đầu tiên không tạo ra hiệu quả mong muốn.
5. Theo dõi và quan sát với tác dụng của thuốc
Nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc buồn ngủ trong ngày, hoặc nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào được nói đến như ở trên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và cân nhắc ngừng hoặc liều lượng thay đổi thuốc của bạn.
6.Khi ngừng dùng thuốc ngủ
Làm theo hướng dẫn của bác sĩ khi bạn đã sẵn sàng ngưng dùng thuốc ngủ. Không phải bất kỳ loại thuốc ngủ nào cũng có thể dừng sử dụng ngay lập tức được, một số loại phải ngưng dần dần. Và bạn cũng có thể bị mất ngủ hồi phục ngắn hạn vài ngày sau khi ngừng dùng thuốc.
7.Tránh uống rượu khi dùng thuốc
Đặc biệt, không được uống rượu khi đang uống thuốc ngủ. Bởi vì sự kết hợp giữa thuốc ngủ và rượu có thể gây lú lẫn, chóng mặt, thở chậm, hay tệ hơn là ngất xỉu. Ngoài ra, việc uống thuốc ngủ cùng lúc với rượu có thể cản trở giấc ngủ và gây ra những tương tác làm giảm hiệu quả của thuốc ngủ. Việc sử dụng thuốc ngủ sẽ là điều cần thiết và hữu ích đối với nhiều người trong việc điều trị bệnh mất ngủ, tuy nhiên không nên lạm dụng. Để đạt hiệu quả tốt nhất, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định và tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, thì bạn nên kết hợp thay đổi lối sống khoa học để có thể cải thiện được giấc ngủ và thời gian ngủ của mình.
Cơ bản mà nói thì đối với tất cả các loại thuốc ngủ chỉ nên uống nếu đã thực hiện mọi phương pháp điều trị khác nhưng không đem lại hiệu quả. Cần có sự tư vấn, chẩn đoán và chỉ định của bác sĩ để đảm bảo độ an toàn và hiệu quả nhất định khi sử dụng thuốc.
Không được uống rượu khi đang uống thuốc ngủ
Những loại thuốc ngủ tốt hiện nay
L-Theanine + GABA – Hỗ trợ ngủ ngon
Giá tham khảo: 1.400.000đ
Quy cách đóng gói : 120 viên/hộp
Thành phần:
Đây là viên uống an thần ngủ ngon của Nhật bản sẽ đảm bảo cho bạn có lối sống khoa học với nhịp sống đều đặn, ngủ nghỉ đúng giờ giấc, đồng thời giúp cho nguồn năng lượng dành cho ngày mới làm việc hiệu quả.
Theanine GABA Vitamin Herb với những thành phần chính như là: Gaba, L-theanine, Daylily, Agar, Vitamin B12. Trong đó:
- L- Theanine là một hợp chất xuất hiện tự nhiên trong các cây thuộc họ chè và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cả thể chất và tinh thần. L- Theanine có tác dụng thư giãn, cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, hỗ trợ bảo vệ tim và não, điều hòa huyết áp và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
- GABA (gamma-aminobutyric acid, γ-aminobutyric acid) là hoạt chất có công dụng giúp cân bằng huyết áp, giảm căng thẳng và lo lắng, mang lại giấc ngủ sinh lý, tự nhiên, trọn vẹn và ngon hơn. Giúp bổ sung năng lượng mỗi buổi sáng cho cơ thể sau khi thức dậy.
Công Dụng:
- Giúp tạo cảm giác buồn ngủ một cách tự nhiên và giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ
- Tác dụng hiệu quả rất tốt đối với tình trạng căng thẳng, stress, lệch múi giờ, thức khuya, sinh hoạt thất thường, mất ngủ do làm việc nặng nhọc
- Theanine GABA Vitamin Herbs giúp bạn thức dậy tinh thần sảng khoái, sảng khoái, thoải mái và không nặng nề.
- Hỗ trợ ổn định huyết áp và giảm căng thẳng thần kinh
- Nó có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý như tim mạch, huyết áp và thần kinh.
- Hạn chế các triệu chứng bốc hỏa hoặc dễ cáu gắt bất thường vô cớ ở phụ nữ tiền mãn kinh
Lưu ý:
Không dùng cho người chậm đông máu, đang chảy máu, phụ nữ có thai đang cho con bú, rong kinh, người có nguy cơ băng huyết, trẻ em dưới 12 tuổi.
Sản phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, không dùng cho người mẫn cảm với thành phần trong sản phẩm. Tác dụng khác nhau tùy theo cơ địa của người dùng, hạn sử dụng được in trên bao bì sản phẩm.
L-Theanine + GABA – Hỗ trợ ngủ ngon
Thuốc ngủ Seduxen
Giá tham khảo: 350.000 VNĐ
Quy cách đóng gói: 10 viên/ vỉ
Thành phần :
- Diazepam là thành phần hoạt chất chính và có tác dụng an thần gây ngủ mạnh mẽ
- Diazepam hoạt động bằng cách giúp hệ thần kinh thư giãn. Điều này giúp người bệnh nhanh chóng đi vào giấc ngủ.
Công dụng :
- Thuốc có công dụng hỗ trợ an thần mạnh mẽ và giảm nguy cơ co giật cơ và thần kinh.
- Ngoài ra, Seduxen có thể hỗ trợ điều trị chứng nghiện thức uống có chứa chất kích thích.
Lưu ý :
Không sử dụng thuốc này cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú hoặc trẻ em
Seduxen có thể hỗ trợ điều trị chứng nghiện thức uống có chứa chất kích thích
Thuốc ngủ Mimosa
Giá tham khảo: 60.000 đồng/hộp.
Thành phần :
Thành phần chính là Mimosa, thuộc họ của cây trinh nữ với hàm lượng 638 mg
- Cao bình voi với hàm lượng 49,5 mg
- Lá sen với hàm lượng 180mg
- Lá tiên với hàm lượng 600mg
- Lá vông nem với hàm lượng 600mg
Công dụng :
- Thuốc có công dụng giúp cho người bệnh được an thần.
- Bên cạnh đó, Mimosa còn giúp thư giãn đầu óc, toàn cơ thể
Lưu ý :
Đây là thuốc ngủ kê đơn. Vì vậy, cần phải được sự chỉ định của bác sĩ mới được phép sử dụng thuốc.
Mimosa còn giúp thư giãn đầu óc, toàn cơ thể
Thuốc ngủ Lexomil
Mức giá tham khảo: 1.500.000 VNĐ
Quy cách đóng gói: 30 viên/ hộp
Thành phần :
Các thành phần chính của thuốc ngủ Lexomil là
- Hoạt chất Bromazepam với hàm lượng 6 mg.
- Với tác dụng phòng chống lo âu và hoảng loạn
Công dụng :
- Thuốc có công giúp giảm đi những tác động làm kích thích lên thần kinh, đồng thời giúp an thần và cải thiện các chứng rối loạn cảm xúc như là mất ngủ, kích động, ưu tư,…
- Bên cạnh đó thì Lexomil còn có khả năng giúp cải thiện được cả chức năng tiêu hoá và hỗ trợ cho việc điều trị về bệnh dạ dày, viêm loét kết tràng và đau vùng thượng vị.
- Hơn thế nữa thuốc lexomil cũng đồng thời giúp cho việc kiểm soát những triệu chứng liên quan đến hô hấp và tim mạch do đường truyền thân kinh sai lệch.
- Ngoài ra, đối với các trường hợp bị mất ngủ do căng thẳng thần kinh, ngủ không ngon giấc, khó ngủ, ngủ không sâu cũng được chỉ định cho loại thuốc này.
Lưu ý :
- Thuốc chống chỉ định cho phụ nữ đang mang thai và đang cho con bú
- Trẻ em và người cao tuổi cần phải thận trọng khi dùng thuốc này.
Lexomil còn có khả năng giúp cải thiện được cả chức năng tiêu hoá và hỗ trợ cho việc điều trị về bệnh dạ dày
Hy vọng bài viết trên có thể giúp bạn tham khảo và hiểu thêm về thuốc ngủ và những điều cần lưu ý khi sử dụng nó. Nếu như bạn đang tìm kiếm loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ cho mình tốt và uy tín hãy liên hệ với YO GROUP để được tư vấn tận tình nhé!