Hầu hết mọi người đều biết về tác dụng thần kỳ của linh chi và tác dụng kỳ diệu của đông trùng hạ thảo. Vậy điều gì sẽ xảy ra khi bạn kết hợp đông trùng hạ thảo linh chi? Linh chi là gì? Đông trùng hạ thảo khi kết hợp với linh chi có những công dụng gì? Hãy cùng tìm hiểu thêm về sự kết hợp độc đáo này trong bài viết dưới đây của YO GROUP nhé.
Linh chi là gì?
Linh chi thuộc họ nấm linh chi, còn có tên gọi khác là Tiên thảo, Trường thảo, Vạn niên nhung. Nó là coi là một trong những loại nhân sâm quý hiếm. Trong y học hiện đại, con người đã nghiên cứu và phát hiện ra loại nấm này chứa thành phần dinh dưỡng rất lớn, có nhiều công dụng đối với việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe con người.
Giá trị dinh dưỡng
Linh chi bao gồm: 90% nước, 10% còn lại chứa chất đạm, chất béo, chất bột đường, chất xơ, chất tro, vitamin và khoáng chất (kali, Ca, P, Mg, selen, Fe, Zn, Cu).
Linh chi có ba chất hoạt tính sinh học chính: polysaccharides, peptidoglycans và triterpenes.
Đặc biệt, polysaccharides beta 1,3D glucan, axit ganoderic A và ganodoriol F đã được nghiên cứu thực nghiệm về tác dụng chống ung thư của chúng.
Linh chi thuộc họ nấm, là một trong những nhân sâm quý hiếm
Tìm hiểu thêm về Đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo là một loại dược thảo quý hiếm của Trung Quốc. Đây thực chất là một dạng ký sinh của nấm Cordyceps sinensis thuộc họ Ascomycota. Nó dựa trên một số ấu trùng bướm thuộc chi Thitarodes Viette. Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng phần dược tính của nấm Cordyceps sinensis là do một chất từ nấm Ophiocordyceps sinensis.
Đông trùng hạ thảo được nuôi trồng là loài nấm Cordyceps sinensis ký sinh trên ấu trùng bướm. Nó có mặt ở một số vùng trong tự nhiên, được tìm thấy, và khai thác ở các vùng núi cao của Hàn Quốc. Bên cạnh đó, loại thảo dược này thường sinh sống dưới lòng đất ở những khu vực có nhiều cây bụi trên cao nguyên cách mặt nước biển 3000m đến 5000m.
Theo y học cổ phương đông, các ghi chép cho thấy Đông trùng hạ thảo là một vị thuốc bổ rất quý. Chúng có tác dụng hữu ích đối với các bệnh như mỏi gối, đau lưng, thận hư, bổ phế. Đặc biệt nó có tác dụng kích thích ăn ngon, thích hợp cho trẻ em chậm lớn.
Sự kết hợp giữa đông trùng hạ thảo và linh chi – Những công dụng thần kỳ
Cả nấm linh chi và đông trùng hạ thảo đều có những công dụng rất tốt cho sức khỏe con người. Vì vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu linh chi kết hợp với đông trùng hạ thảo? Sau đây là những tác dụng khi sử dụng kết hợp đông trùng hạ thảo và linh chi.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Linh chi có tác dụng điều chỉnh phản ứng của các tế bào lympho và có tác dụng tiêu diệt các loại vi khuẩn, vi rút gây bệnh. Trùng thảo chứa cordycepin và polysaccharid. Hai thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch và tiêu diệt các tế bào nguy hại cho cơ thể. Do đó, sự kết hợp hai dược liệu này sẽ giúp bạn nâng cao thể lực, tăng cường miễn dịch, phục hồi sức khỏe.
Cải thiện tim mạch và hệ thống tuần hoàn máu
Kết hợp linh chi và đông trùng hạ thảo có tác dụng làm giảm cholesterol, làm giảm sự xơ cứng của thành động mạch. Tuy nhiên, nó có thể điều chỉnh các hormone trong cơ thể để cải thiện lưu thông máu và giữ cho nhịp tim ổn định, giảm huyết áp, giảm lượng đường trong máu, hạ huyết áp. Vì vậy, kết hợp linh chi và đông trùng hạ thảo được coi là “bảo bối” đối với những người mắc bệnh tim mạch, huyết áp.
Tăng cường sức khỏe hệ hô hấp và phổi
Các hoạt chất của nấm linh chi và đông trùng hạ thảo đã được khoa học chứng minh. Chúng làm tăng hiệu quả sử dụng oxy của cơ thể và giúp làm sạch phổi. Đối với những người thường xuyên hút thuốc lá sẽ khiến phổi bị tổn thương. Các hoạt chất này giúp phục hồi các tế bào bị tổn thương. Nó hỗ trợ điều trị các bệnh do hút thuốc lá gây ra.
Tăng cường khả năng sinh lý và giảm mệt mỏi suy nhược
Sự kết hợp hai loại thảo dược này giúp tăng ATP và oxy cho tế bào. Điều này làm giảm tình trạng mệt mỏi và suy nhược ở người cao tuổi. Không cần nói thêm gì về tác dụng của các loại thảo dược này đối với cơ thể.
Đông trùng hạ thảo là gì và những công dụng của đông trùng hạ thảo?
Cách sử dụng khi kết hợp đông trùng hạ thảo linh chi
Hoạt chất đông trùng hạ thảo linh chi rất tốt cho sức khỏe của bạn. Để hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng này, bạn cần biết cách chế biến và sử dụng đúng cách. Dưới đây là cách sử dụng kết hợp hai hoạt chất bổ ích này một cách hiệu quả.
Ngâm rượu nấm đông trùng hạ thảo
Ngâm nấm đông trùng hạ thảo tuy rất dễ nhưng lại có nhiều ưu điểm tuyệt vời. Bạn có thể có được một thức uống chất lượng cao chỉ trong 10 phút chuẩn bị. Bạn cần sử dụng với liều lượng hợp lý khoảng 30 ml/ngày để thấy được công dụng mà nó mang lại.
Đầu tiên, rửa sạch 20g nấm trùng thảo và 20g linh chi rồi để ráo. Sau đó cho tất cả nguyên liệu và 1 lít rượu (39-40 độ) vào bình thủy tinh. Sau đó đậy chặt nắp lọ và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Có thể dùng nấm linh chi ngâm rượu Cordyceps sinensis 25-30 ngày.
Làm nước uống
Một cách rất dễ dàng để sử dụng trùng thảo và nấm linh chi là sử dụng nước. Đặc biệt, phương pháp này có thể bảo toàn hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời. Khi sử dụng phương pháp này, lưu ý không đun sôi nước trên bếp quá 60 phút. Tốt nhất nên đun sôi trong 15 phút trên lửa nhỏ và uống trong ngày.
Nấu súp linh chi và đông trùng hạ thảo
Người gầy yếu, cần bồi bổ cơ thể có thể nấu súp kết hợp đông trùng hạ thảo và linh chi. Bạn có thể kết hợp các nguyên liệu khác như quả kỷ tử, táo đỏ hầm, thịt và gà. Điều này làm cho món ăn ngon hơn và bổ dưỡng hơn.
Thận trọng khi sử dụng linh chi kết hợp đông trùng hạ thảo
Nấm linh chi và đông trùng hạ thảo là hai loại thảo dược có công dụng hữu hiệu đối với sức khỏe. Tuy nhiên, linh chi không thể được sử dụng kết hợp tùy ý với đông trùng hạ thảo. Ngoài ra, không phải cứ dùng là được. Do đó, đây là một số điều bạn cần lưu ý:
- Sử dụng quá nhiều hai loại này sẽ làm tăng nồng độ testosterone. Điều này dẫn đến ham muốn tình dục mạnh mẽ và nhiều tác dụng phụ. Tốt nhất, bạn nên dùng với liều lượng phù hợp để hạn chế những tình trạng này. Nên sử dụng vừa phải và theo dõi sức khỏe hàng ngày xem có phù hợp với cơ thể không. Để đảm bảo an toàn cho bạn, hãy chọn những sản phẩm chất lượng cao từ những nhà bán lẻ uy tín, có lịch sử rõ ràng, có nguồn gốc, xuất xứ đáng tin cậy.
- Cân nhắc trước khi sử dụng nếu bạn bị huyết áp thấp hoặc đang chờ phẫu thuật. Nếu muốn sử dụng thực phẩm chức năng, bạn có thể trao đổi với bác sĩ chuyên khoa.
- Tác dụng của Đông trùng hạ thảo linh chi không khác quá nhiều so với việc thoa trực tiếp. Cao Linh chi đông trùng hạ thảo có khả năng tái tạo tế bào và giúp nhanh chóng làm lành vết thương do phẫu thuật, tai nạn. Sản phẩm này còn làm đẹp da, điều hòa nội tiết tố nữ và rất thích hợp để ăn kiêng.
- Những người ốm yếu, suy nhược cơ thể cần phục hồi sức khỏe nên sử dụng nấm linh chi đông trùng hạ thảo.
- Người mắc các bệnh về tim mạch như mỡ máu, máu kém lưu thông cũng nên sử dụng. Để thấy được hiệu quả, bạn chỉ cần pha 2-3 thìa cà phê trong 50 ml nước ấm khoảng 2-3 lần mỗi ngày.
Tác dụng của đông trùng hạ thảo kết hợp với nấm linh chi
Trên đây là những thông tin hữu ích về việc kết hợp tuyệt vời giữa linh chi và đông trùng hạ thảo. Sự kết hợp hai thần dược này có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe của bạn, nhưng bạn cũng nên lưu ý về cách dùng thích hợp để tránh lợi bất cập hại.