Món ăn vặt ngày càng trở nên phổ biến không chỉ đối với những người quan tâm đến sức khỏe mà còn đối với những người đang ăn kiêng, và chúng đóng một vai trò quan trọng trong chế độ ăn kiêng hiện nay. Hôm nay YOGROUP sẽ cùng bạn tìm hiểu bánh ăn kiêng giảm cân là gì, cũng như một số loại bánh ăn kiêng giảm cân hiện đang được yêu thích nhất trên thị trường. Mời bạn cùng theo dõi nhé.
Thế nào là bánh ăn kiêng giảm cân?
Với thành phần chính chiết xuất từ ngũ cốc chứa nhiều chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân như chất xơ và protein, cùng một lượng carbohydrate lành mạnh, bánh ăn kiêng có thể giúp mọi người giảm cân nếu bạn có mong muốn kiểm soát cân nặng của mình.
Thèm ăn thì bánh ăn kiêng giảm cân là sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Không chỉ chứa ít calo mà chúng còn mang lại những lợi ích sức khỏe khác khi ăn kiêng, bánh ăn kiêng giảm cân còn là nguồn cung cấp năng lượng cho những người sử dụng nhiều năng lượng.
Trong nhiều trường hợp, việc sử dụng bánh ăn kiêng để giảm cân là điều cần thiết. Đó là do việc đưa cơ thể vào trạng thái thiếu năng lượng sẽ dẫn đến tình trạng uể oải, suy nhược, ảnh hưởng xấu đến quá trình giảm cân.
Một trong những loại ngũ cốc cần thiết để giảm cân là Granola. Với các thành phần có nguồn gốc từ ngũ cốc tự nhiên và các chất bổ sung dinh dưỡng khác, granola là thực phẩm cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một ngày dài.
Trong nhiều trường hợp, việc sử dụng bánh ăn kiêng để giảm cân là điều cần thiết
11 loại bánh ăn kiêng giảm cân được ưa chuộng nhất
Nhiều loại bánh trên thị trường hiện nay không phù hợp với quá trình giảm cân, do đó, việc có được danh sách một số loại bánh ăn kiêng được ưa chuộng nhất sẽ giúp bạn dễ dàng chọn được loại thực phẩm phù hợp hơn. Lưu lại ngay danh sách 11 loại bánh ăn kiêng giảm cân được yêu thích nhất trên thị trường nhé.
Bánh AFC ăn kiêng cho người giảm cân
Bánh giảm cân AFC không chứa nhiều calo, vì vậy chuyển sang bánh giảm cân AFC thay cho thực đơn hàng ngày có trái cây có lượng đường và thực phẩm béo có thể giúp bạn giảm được lượng lớn calo nạp vào cơ thể.
Ngoài ra, bánh ăn kiêng giảm cân AFC còn được gọi là bánh ngũ cốc ăn kiêng vì thành phần ngũ cốc chứa rất nhiều chất dinh dưỡng.Chỉ cân ăn loại bánh này kết hợp với sữa sẽ giúp cơ thể bạn được nạp đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ chất xơ, canxi và các protein cần thiết.’
Bánh ăn kiêng giảm cân AFC còn được gọi là bánh ngũ cốc ăn kiêng
Bánh ăn kiêng giảm cân gạo lức Bà Tích
Là một trong những loại bánh giảm cân rất được ưa chuộng trên thị trường, bánh gạo lức Bà Tích được nhiều người biết đến như một loại bánh hiệu quả trong việc ăn kiêng. Bánh gạo lứt 100% không sử dụng bột mì rất an toàn và rất tốt cho sức khỏe.
Vị giòn, đặc và không quá ngọt, là sự kết hợp của rong biển với hương thơm của gạo mới, bơ thực vật, muối hầm dưỡng sinh bổ dưỡng và các thành phần thực dưỡng khác,..mang đến một hương vị đặc trưng và cực kỳ lôi cuốn, được nhiều người yêu thích.
Bánh ăn kiêng giảm cân Nestlé Fitnesse
Nestlé Fitnesse Breakfast Cake là một trong những loại bánh dành cho những người đang ăn kiêng giúp họ giảm cân. Loại sản phẩm giúp bổ sung các thành phần dinh dưỡng cần thiết, chứa vitamin, protein, chất béo, khoáng chất và năng lượng đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của người dùng.
Bánh cũng chứa các thành phần quan trọng cho một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, chẳng hạn như trái cây sấy khô như đu đủ, nho và dứa,..
Nestlé Fitnesse Breakfast Cake là một trong những loại bánh dành cho những người đang ăn kiêng giúp họ giảm cân
Fitfood Protein Cake – bánh ăn kiêng giảm cân từ ngũ cốc
Bánh ăn kiêng Fitfood Protein Cake là một trong những loại bánh giảm béo giúp tăng cường trao đổi chất và cải thiện sức mạnh của các mô cơ khi tập luyện. Đồng thời, ăn bánh quy giảm cân Fit Food Cake sẽ giúp bạn no lâu hơn, đẩy lùi cảm giác thèm ăn, hạn chế cảm giác đói, giúp bạn duy trì cân nặng và giữ dáng.
Bánh ăn kiêng giảm cân Meiji Plain Crackers
Đây là một trong những loại bánh giảm cân của Nhật Bản dành cho Bệnh nhân béo phì hay tiểu đường. Meiji Plain Crackers ít chất béo và đường nên được những người ăn kiêng đánh giá cao.
Bánh giảm cân yến mạch Fine
Bánh ăn kiêng giảm cân yến mạch Fine là loại bánh giảm cân tuyệt vời với các thành phần như bột yến mạch, gạo lứt, mè đen..Chứa rất ít calo giúp kiểm soát cân nặng tốt.
Ngoài ra, bánh giảm cân yến mạch Fien còn giúp ngăn chặn hiệu quả cơn thèm ăn của bạn và ngăn chặn lượng calo không mong muốn vào cơ thể. Bên cạnh đó, Bánh giảm cân Fine Oats sử dụng isomaltulose, một loại đường đặc biệt dành cho người ăn kiêng, đảm bảo hương vị thơm ngon, đậm đà đồng thời ổn định lượng đường trong máu.
Bánh giảm cân yến mạch Fien còn giúp ngăn chặn hiệu quả cơn thèm ăn của bạn
Bánh ăn kiêng giảm cân yến mạch Sunrise
Một trong những loại bánh dành cho người giảm cân được yêu thích nhất phải kể đến bánh ăn kiêng giảm cân yến mạch Sunrise. Với các thành phần chính là 36,94% yến mạch, bánh ăn kiêng giảm cân Sunrise chứa lượng lớn các chất xơ hòa tan, bên cạnh đó chứa rất ít thành phần cholesterol nên giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường hoặc ung thư cực kỳ hiệu quả.
Bên cạnh đó, bánh ăn kiêng giảm cân Sunrise còn cung cấp thêm các thành phần vitamin khoáng chất thiết yếu để cơ thể được bổ máu, điều hòa hệ đường huyết cũng như tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Bánh ăn kiêng giảm cân Heritage Mill Berries
Heritage Mill Berries là một loại bánh hình dạng thanh ngũ cốc có thể thay thế cho bữa ăn sáng hằng ngày mang đến khả năng giảm cân cực kỳ hiệu quả nhưng vẫn bổ sung được lượng năng lượng cần thiết để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Bánh yến mạch Heritage Mill Berries bao gồm các thành phần chính như yến mạch nguyên hạt, táo, quế, các loại nho khô, hạnh nhân,…do đó có thể cung cấp thành phần protein cần thiết cho cơ thể, giúp sức khỏe tim mạch được khỏe mạnh hơn.
Heritage Mill Berries là một loại bánh hình dạng thanh ngũ cốc có thể thay thế cho bữa ăn sáng hằng ngày
Bánh ăn kiêng giảm cân Balocco Vitamia
Bánh giảm cân Balocco Vitamia được các nhà sản xuất không thêm đường, do đó rất phù hợp cho những ai đang có mong muốn giảm cân. Những ai mắc neej tiểu đường, nguy cơ béo phì hay có tiền sử bệnh tim mạch đều có thể sử dụng được loại bánh này.
Với đặc trưng là mùi bơ sữa thơm lừng, khi ăn bánh quy không đường Balocco Vitamia có thể cảm nhận được vị thanh nhẹ, béo, dễ tan trong miệng và rất kích thích vị giác. Bạn có thể dùng loại bánh này như một bữa ăn phụ hoặc các món ăn vặt dùng trong ngày.
Bánh ăn kiêng Biscotti
Bánh Biscotti được sản xuất với nhiều loại hạt dinh dưỡng khác nhau, hạn chế tối đa việc dùng bơ nên mang đến lượng axit béo dồi dào, kết hợp với yến mạch giàu protein rất tốt cho sức khỏe tổng thể.
Bánh Biscotti rất thích hợp cho những buổi sáng không biết ăn gì. Hay được làm thành những món ăn vặt cần nạp năng lượng nhanh chóng để cung cấp nguồn thức ăn phong phú và đa dạng.
Bánh Biscotti được sản xuất với nhiều loại hạt dinh dưỡng khác nhau
Bánh ngói hạnh nhân ăn kiêng giảm cân
Bánh hạnh nhân còn được gọi là bánh Tuiles Almond. Sở dĩ người ta đặt cho loại bánh này cái tên như vậy là do vẻ ngoài của nó, có thể dùng làm món ăn vặt hằng ngày để bổ sung chất dinh dưỡng và các thành phần có ích như vitamin, protein, canxi, sắt,…
Thành phần hạnh nhân có chứa axit folic – nhóm chất giàu vitamin B9, axit béo, kết hợp với các hạt bí giàu kali, magie, vitamin và nhất là thành phần omega-3 …
Bánh hạnh nhân là sự lựa chọn tốt cho mọi người, mọi nhà, đặc biệt là phụ nữ mang thai và trẻ em. Ngoài ra, flavonoid được tìm thấy trong bánh hạnh nhân đã được chứng minh là cải thiện sự trao đổi chất và chất chống oxy hóa.
Do đó, khi ăn loại bánh này có thể giúp hạn chế tối đa việc tích tụ mỡ thừa dưới da, đồng thời đốt cháy lượng calo nạp vào, giúp bạn duy trì vóc dáng cân đối.